今日の昼飯！

昨日、夜に師崎までエギングとアジングに行きました！

帰りが夜遅くなった為、お腹が空いてしまい夜食を食うことに(笑)

夜食といえばラーメン・・

カロリーを考え定食屋へ、鯖の塩焼き定食を食べました。

ラーメン→鯖の塩焼き定食
油分、カロリーがだいぶ変わってきます。

昼飯も軽めにスムージーと味たまに(笑)

いっぱい食べてしまった日の翌日は軽めにしましょう！その分昨日食べてしまったのだから・・

施術終わったら筋トレ行きます！

ボディメイク　ASOCブログ

おくむら治療院のブログです。

2コメント

  • 1000 / 1000

  • 鍼灸サロンおくむら治療院

    2017.09.11 05:04

    釣果は・・ 味たまハマってます(笑)
  • hotaru-level2

    2017.09.11 04:08

    釣果はいかがでしたか？ 味玉おいしそうですね！ なんだか可愛らしいお昼ご飯に笑ってしまいました（笑） 筋トレ頑張ってください^_^